Banyak orang yang mendambakan rambut lebat dan hitam, supaya terlihat lebih menarik. Walau begitu, tidak sedikit juga orang yang merasa sulit untuk menumbuhkan rambut.
Sebagian orang mengalami kerontokan yang disebabkan oleh berbagai hal, sehingga membuat rambutnya menjadi tipis bahkan botak. Banyak obat-obatan yang dipercaya dapat menumbuhkan dan menyuburkan rambut. Namun tetap saja, ada yang berhasil dan ada juga yang tidak. Selain itu, obat-obatan juga kemungkinan memberikan efek samping.
Maka dari itu Syamsul17 blog telah merangkum beberapa cara untuk menyuburkan rambut
1. Lidah Buaya
Lidah buaya sudah terkenal sebagai bahan alami penyubur rambut ampuh. Bahan alami untuk merawat rambut ini memiliki kandungan tonik yang akan menyuburkan serta menutrisi rambut hinggak kebagian akarnya. Toppers cukup menggunakan bagian daging dan lendir lidah biaya pada kulit kepala sembari dipijat. Diamkan selama beberapa saat sampai nutrisi dari bahan alami penyubur rambut ini menyerap sampai ke akar rambut setelah itu bilas dan keramas rambut. Lakukan perawatan rambut dengan lidah buaya ini dua hingga tiga kali seminggu untuk hasil yang maksimal.
2. Omega 3 dan 6
Kacang-kacangan, seperti kenari dan kacang almond; ikan laut seperti salmon, tuna, dan sarden; buah dan sayuran hijau semisal alpukat dan bayam merupakan beberapa contoh sumber asam lemak omega-3. Sementara omega-6 lebih banyak terdapat pada kacang-kacangan seperti kedelai, almond, dan mede.
Anda juga bisa mencukupi kebutuhan asam lemak esensial tubuh lewat asupan suplemen. Penelitian yang dilakukan pada 120 wanita menyatakan bahwa kelompok yang mengonsumsi makanan dan suplemen yang mengandung omega 3 dan 6 cenderung mengalami kerontokan rambut yang lebih sedikit.
3. Menggunakan Teh Hijau
Salah satu cara cepat menumbuhkan rambut adalah menggunakan teh hijau. Memang, teh hijau terbukti mempunyai banyak manfaat untuk kesehatan dan kecantikan, termasuk untuk menumbuhkan rambut. Teh hijau dapat menumbuhkan rambut karena kandungan antioksidannya yang sangat tinggi. Hal ini dapat melancarkan sirkulasi darah di kepala, sehingga rambut akan tumbuh lebih lebat. Caranya mudah, hanya dengan menyeduh teh hijau tersebut, kemudian oleskan pada kulit kepala kamu.
4. Membersihkan rambut dengan benar.
Meski terdengar klise, namun semuanya berawal dari kulit kepala yang sehat. Untuk itu, pastikan kamu keramas dan membersihkan rambut serta kulit kepala dengan benar.
Kita sering menggunakan kombinasi banyak produk untuk mendapatkan tatanan rambut yang maksimal, mulai dai heat protection spray, gel rambut, hairpsray, dan sebagainya. Semuanya bisa menumpuk di kulit kepala jika tidak dibersihkan dengan benar.
5. Kemiri
Bahan alami penyubur rambut selanjutnya adalah kemiri. Minyak kemiri mengandung berbagai zat asam, lemak, dan juga vitamin B yang baik untuk menutrisi rambut. Minyak dari bahan alami kemiri bisa memperbaiki dan memperkuat akar rambut. Gunakan minyak kemiri sebagai masker rambut atau bahan untuk creambath alami untuk mendapatkan khasiat dari bahan alami penguat akar rambut.
6. B5 dan biotin
Asupan biotin membantu memelihara rambut tetap sehat, kuat, tebal, dan halus bercahaya. Sumber makanan kaya biotin termasuk kuning telur, kacang-kacangan (kacang kedelai, kacang tanah, kacang hijau, kenari, kacang polong, dan almond), keju, hingga ubi jalar.
Selain didapat lewat makanan segar, biotin juga dapat dikonsumsi dalam bentuk suplemen makanan. Sebuah studi menyatakan bahwa konsumsi suplemen yang mengandung vitamin B5 dan biotin mampu menurunkan kerontokan rambut dan meningkatkan kesehatan rambut.
7. Menggunakan Minyak Kelapa
Menggunakan minyak kelapa disebut-sebut dapat menjadi cara cepat menumbuhkan rambut. Kandungan dari minyak kelapa memang terbukti dapat membuat rambut menjadi lebih lebat. Kebanyakan produsen obat menggunakan bahan utama minyak kelapa untuk mengatasi kebotakan. Selain untuk mengatasi kebotakan, cairan ini juga dipercaya dapat menghilangkan ketombe.
8. Cuka apel untuk kesuburan rambut.
Berapa banyak di antara kalian yang tahu manfaat cuka apel untuk rambut? Kalau kamu baru tahu sekarng, tidak apa-apa, saat yang tepat untuk mulai memasukkan cuka apel sebagai salah satu produk perawatan rambut alami.
Cuka apel dapat membersihkan kulit kepala dan menjaga keseimbangan pH alami rambut yang berpengaruh terhadap pertumbuhan rambut.
Cara pakainya mudah, campur 75 ml cuka apel dengan satu liter air dan pakai campuran ini untuk bilasan terakhir saat keramas.
9. Minyak Zaitun
Selain kemiri, minyak lainnya yang terkenal sebagai bahan alami untuk menyuburkan rambut adalah minyak zaitun. Minyak zaitun mengandung Biotin, Niacin, Vitamin E dan D yang bisa merawat rambut agar tidak mudah rontok dan jadi lebih subur. Cara menggunakan bahan alami penyubur rambut ini juga mudah. Cukup pijat kepala menggunakan lima tetes minyak zaitun setelah keramas. Diamkan selamanan dan bilas pada pagi harinya.
10. Vitamin C
Selain terkenal karena manfaatnya yang menjaga stamina tubuh, efek antioksidan vitamin C juga dapat membantu menjaga kekuatan dan kilau alami rambut. Vitamin C dibutuhkan tubuh untuk memproduksi kolagen rambut. Anda bisa mendapatkan asupan vitamin C dari buah-buahan, seperti jeruk dan nanas, atau dari suplemen.
Selain memperhatikan asupan nutrisi harian, ada beberapa cara menumbuhkan rambut dengan cepat lainnya. Berikut ini Liputan6.com rangkum dari berbagai sumber, cara menumbuhkan rambut dengan cepat.
11. Menggunakan Telur
Salah satu cara cepat menumbuhkan rambut lainnya adalah dengan mengoleskan telur ke kepala. Kuning telur dipercaya dapat bermanfaat untuk menumbuhkan rambut dengan cepat. Kamu dapat mengoleskannya ke kulit kepala dan pijat dengan lembut selama 10 menit. Setelahnya, kamu bisa membersihkan kepala dengan sampo untuk menghilangkan bau telur.
12. Menyuburkan rambut dengan masker fenugreek.
Di Indonesia, fenugreek dikenal sebagai kelabat atau klabet. Protein yang terkandung dalan fenugreek bermanfaat untuk memperkuat akar rambut. Biji mengandung hormon anteseden yang dapat merangsang pertumbuhan rambut dan membantu membangun kembali folikel rambutnya.
Untuk membuat masker fenugreek, giling 2 sdm biji fenugreek menggunakan mixer atau ulekan, hingga halus seperti tepung, lalu taruh dalam mangkukg. Tambahkan 1 sdm minyak kelapa atau minyak zaitun, lalu aduk rata. Campur kedua bahan dengan baik dan oleskan masker DIY ini di seluruh permukaan kulit kepala. Biarkan selama 10 menit atau hingga kering. Setelahnya keramas dan bilas hingga bersih.
13. Santan
Santan adalah bahan alami untuk merawat rambut yang kaya akan protein. Bahan alami penyubur rambut ini nggak cuma membuat rambut jadi tumbuh lebih cepat, tapi juga lembut yang lebih berkilau. Cukup oleskan bahan penyubur rambut alami ini pada kulit kepala dan rambut. Bungkus dengan rambut dengan handuk hangat dan diamkan selama kurang lebih 15 menit. Setelah itu bilas rambut dengan air dingin.
14. Stimulasi kulit kepala
Merangsang kulit kepala merupakan hal penting sebagai cara menumbuhkan rambut dengan cepat. Caranya, gunakan sikat lembut untuk merangsang kulit kepala pada pagi dan sore hari. Sikat sebanyak 50 kali, dengan gerakan yang sama dari ujung ke akar.
Selanjutnya, dengan menggunakan jari tangan, pijat kulit kepala Anda untuk merangsang sirkulasi dan mengeluarkan racun. Untuk hasil yang optimal Anda bisa memijat kepala dengan menggunakan minyak zaitun atau minyak kelapa.
15. Oleskan minyak rosemary.
Minyak rosemary juga terkenal berkhasiat sebagai salah satu cara alami menyuburkan rambut. Jika rambutmu kering, oleskan ke kulit kepala secara merata sebanyak dua kali dalam seminggu. Untuk rambut berminyak, campurkan dengan shampoo atau masker rambut. Pijat perlahan lalu bersihkan seluruhnya.
Opsi lainnya, kamu bisa mendapatkan manfaat rosemery dengan mudah dengan keramas menggunakan Dove Thickening Ritual Shampoo yang dapat menutrisi dan membuat rambut lebih tebal.
Perpaduan lavender dan ekstrak rosemary-nya diformulasikan secara ringan sesuai kondisi rambut wanita Indonesia agar mudah menyerap.
16. Seledri
Nggak cuma sebagai pelengkap bahan makanan, ternyata kandungan dalam seledri bermanfaat untuk menyuburkan rambut! Bahan alami penyubur rambut ini mengandung kalsium, zat besi, natrium, vitamin A dan B yang akan merangsang pertumbuhan rambut agar lebih sehat, kuat dan berkilau.
17. Bawang merah
Bumbu masakan satu ini adalah obat penumbuh rambut di daerah kebotakan. Hal ini karena bawang merah mempunyai kandungan sulfur yang tinggi, yang menjadi stimulator alami. Selain itu, ia juga memiliki anti-bakteri yang membantu mengobati kebotakan. Cara menumbuhkan rambut dengan cepat menggunakan bawang merah adalah haluskan 1 siung bawang merah dan usapkan di daerah kebotakan secara teratur dapat meningkatkan pertumbuhan rambut. Hal ini juga dapat digunakan sebagai agen pertumbuhan rambut alami.
18. Madu
Jika kamu ingin menyuburkan rambut secara alami, madu murni bisa membantumu. Madu mengandung banyak vitamin dan mineral, seperti kalsium, vitamin E, vitamin C, serta vitamin A yang akan menutrisi rambut sehingga menjadi subur. Untuk memanfaatkan bahan alami penyubur rambut ini adalah dengan mengoleskannya pada rambut layaknya masker rambut dan diamkan selama 20-30 menit.
19. Jeruk Nipis
Jeruk nipis kaya akan vitamin C yang berfungsi sebagai cara menumbuhkan rambut dengan cepat. Selain itu, jeruk nipis juga dipercaya mampu menghilangkan ketombe yang seringkali menjadi penyebab rambut rontok. Ambillah beberapa tetes jeruk nipis dan campurkan dengan sedikit air bersih. Lalu oleskan pada rambut dan kulit kepalamu secara merata, terutama pada daerah yang botak. Diamkan beberapa saat lalu bersihkan.
20. Bayam
Bahan penyubur rambut alami selanjutnya adalah sayur bayan yang memiliki vitami dan mineral. Bayam memang terkenal sebagi makanan yang sehat, tak hanya buat tubuh, tapi juga buat perawatan rambut. Toppers cukup tumbuh segenggam bayam sampai halus dan campurkan dengan air matang sedikit. Campurkan dengan sesendok madu. Saring ramuan ini dan minum airnya sebanyak 3 kali setiap harinya untuk menyuburkan rambut.
21. Cuka Apel
Manfaat cuka apel untuk rambut bisa membantu pertumbuhan rambut. Cara menumbuhkan rambut dengan menggunakan cuka apel yakni, campur tiga sendok cuka apel dengan satu sendok air. Lalu masukkan campuran tersebut ke dalam botol semprot. Setelahnya, semprotkan pada rambut setiap kali mandi, tunggu kira-kira 1-2 menit lalu bilas. Gunakan maksimal selama tiga hari dalam seminggu dengan terus memperhatikan perubahan panjang rambut.
22. Kulit Apel
Siapa sangka kulit apel yang biasanya kita buang ternyata berkhasiat sebagai bahan alami penyubur rambut. Vitamin dasar yang terdapat pada kulit apel bisa meningkatkan sirkulasi dasar ke kulit kepala yang akan menyuburkan pertumbuhan rambut. Cara menggunakan bahan alami penyubur rambut ini adalah dengan mengoleskan kulit apel yang sudah dihaluskan dan diamkan beberapa saat. Setelelah itu bilas rambutmu.
23. Daun Jambu Biji
Daun jambu biji rupanya dapat Anda gunakan sebagai perawatan rambut sebagai cara menumbuhkan rambut dengan cepat. Caranya, rebus daun jambu biji, lalu gunakan air rebusannya (yang telah dingin) untuk dibilaskan ke rambut. Bermanfaat mengatasi rambut rontok dan membuatnya kuat kembali.
24. Minyak Jarak
Untuk yang memiliki masalah rambut tipis atau rambut rontok, perawatan rambut dengan bahan alami minyak Jarak bisa jadi solusi. Cukup pijatkan beberapa tetes minyak jarak pada seluruh bagian rambut dan kulit kepaa dan diamkan selama satu jam. Bilas dan keramas rambut setelah nutrisi dari bahan alami penyubur rambut ini menyerap sempurna. Lakukan hal ini selama dua kali seminggu untuk mendapatkan rambut subur, kuat, dan lebih tebal.
25. Alpukat
Cara menumbuhkan rambut dengan cepat lainnya adalah dengan rutin mengonsumsi Alpukat. Tinggi akan antioksidan dan merupakan sumber vitamin B dan E, alpukat mampu menguatkan rambut dan membantu mencegah kerusakan. Alpukat dapat dinikmati sebagai jus, salad, atau isian sandwich. Selain itu, alpukat juga bagus dijadikan masker rambut buatan sendiri di rumah.
26. Goosberry India
Bahan penyubur rambut alami satu ini mungkin nggak sepopuler bahan alami penyubur rambut lainnya. Tapi, Gooseberry India kaya akan antioksidan dan vitamin C yang baik untuk rambutmu. memang tak banyak yang tahu karena bahan ini meski alami tentu masih jarang terdengar. Hanya saja, sebagai solusi rambut rontok memang bahan ini betul-betul luar biasa. Gooseberry juha mampu membunuh bakteri dan membasmi radikal bebas yang ada di kulit kepala. Cara penggunaan bahan penyubur rambut alami ini adalah dengan mencampurkannya dengan jus lemon dan minyak kelapa dengan cara diblender. Campuran inilah yang bisa kamu gunakan sebagai masker rambut untuk membuat rambut jadi subur.
27. Wortel
Dengan kandungan vitamin C dan E, wortel sangat baik untuk mempercepat pertumbuhan dan mempertebal rambut. Cara menumbuhkan rambut dengan cepat menggunakan wortel adala minum 3 ons wortel yang dijadikan jus. Terapkan kebiasaan ini secara rutin untuk hasil yang optimal.
28. Yoghurt
Nggak cuma memperlancar sistem pencernaan, yoghurt ternyata juga bisa dijadikan sebagai bahan penyubur rambut yang mujarab. Campurkan yoghurt dengan madu dan lemon atau bahan penyubur rambut alami lainnya dan gunakan sebagai masker atau untuk creambath. Dengan begitu rambut akan jadi lebih subur dan kuat.
29. Walnut
Kacang yang nikmat dijadikan cemilan ini ternyata menyehatkan. Walnut merupakan sumber omega 3, biotin, protein, copper, dan vitamin E, yang semuanya efektif sebagai cara menumbuhkan rambut yang sehat berkilau sekaligus melindungi rambut dari efek buruk sinar matahari.
30. Air Teh
Suka minum teh? Jangan buang sisa air teh atau daun teh yang sudah nggak terpakai karena bahan alami ini ternyata bisa berkhasiat sebagai penyubur rambut alami, lho! Gunakan air atau daun teh yang sudah kamu diamkan semalaman untuk keramas agar rambut jadi lebih subur dan sehat.
31. Cokelat Hitam
Cara menumbuhkan rambut dengan cepat selanjutnya adalah dengan rajin mengonsumsi cokelat hitam. Kandungan mineral seperti zinc, copper, dan iron di dalam cokelat hitam bermanfaat menguatkan dan merangsang pertumbuhan rambut.
32. Ketumbar
Bukan sekedar bumbu dapur saja, ketumbar yang ditumbBiji ketumbar ditumbuk hingga halus lalu campurkan ke minyak rambut yang biasa dipakai. Biji ketumbar merangsang pertumbuhan rambut. Selain cara di atas juga bisa dengan cara mencampurkan ke dalam makanan sebagai bumbu masakan.
33. Daun Mangkok dan Daun Pandan
Banyak sekali bahan alami yang bisa kamu gunakan untuk merawat dan menyuburkan rambut. Salah satunya daun mangkok dan daun pandan. Haluskan daun ini dengan air dan gunakan cairannya pada kulit kepala. Pijat perlahan dan diamkan sesaat sebelum keramas.
34. Semangka
Nggak cuma menyegarkan, buah semangka ternyata berkhasiat sebagai bahan alami untuk menyuburkan rambut. Manfaatkan berbagai kandungan vitamin buah semangka dengan menggosokkan kulit buah semangka yang masih ada sedikit dagingnya. Biarkan semalaman dan keramas rambut keesokkan harinya. Lakukan rutinitas perawatan rambut ini sekali selama seminggu untuk hasil rambut subur yang maksimal.
35. Oatmeal
Oatmeal terkenal sebagai makanan dengan kehebatannya dalam menurunkan kolesterol. Namun, oatmeal juga bisa menjadi bahan penyubur rambut alami lho! Nggak cuma mengurangi kerontokan, bahan penyubur rambut ini juga bisa mengatasi masalah ketombe pada kulit kepala. Gunakan campuran oatmeal, susu, dan minyak almond sebagai bahan masker rambut dan gunakan seperti masker rambut pada umumnya.
36. Bunga Sepatu
Nggak cuma sebagai tanaman hias, bunga sepatu juga bisa digunakan sebagai bahan alami penyubur rambut. Rebus bunga sepatu dan gunakan air rebusannya sebagai masker rambut. Untuk hasil lebih maksimal, campurkan rebusan bunga sepatu dengan bahan penyubur rambut alami lainnya seperti minyak zaitun atau madu.
37. Biji Pepaya
Untuk rambut subur dan hitam berkilau sempurna, biji pepaya bisa kamu jadikan bahan alami penyubur rambut. Sangrai biji pepaya dan haluskan. Campurkan dengan minyak kelapa (atau minyak kemiri, zaitun, dan almond) sebelum kamu oleskan pada seluruh rambut dan pijat perlahan.
38. Pisang
Pisang adalah buah yang mengandung banyak nutrisi kalium, vitamin C, A dan E yang baik untuk kesehatan dan kesuburan rambut. Cara menggunakan bahan alami untuk menyuburkan rambut ini juga terbilang muda. Cukup blender pisang dengan minyak kelapa, madu murni, dan bisa juga dicampurkan bahan penyubur rambut alami lainnya sebelum kamu gunakan untuk creambath.
39. Almond
Satu lagi minyak alami yang berkhasiat sebagai bahan alami untuk menyuburkan rambut adalah minyal Almond. Nggak perlu bingung karena penggunaannya serupa layaknya minyak lainnya. Minyak almond juga bisa jadi bahan campuran masker rambut alami bersama dengan bahan alami penyubur rambut lainnya.
40. Jinten
Jinten merupaka salah satu bumbu dapur yang berkhasiat sebagai bahan penyubur rambut alami. Cukup rebus jinten dan campurkan air rebusannya dengan kuning telur sebelum dioleskan pada kulit kepala. Campuran rebusan jinten ini berkhasiat merangsang kesuburan rambut dan menghilangkan ketombe pada kulit kepala.
41. Strawberry
Bahan alami penyubur rambut lainnya adalah buah strawberry yang kaya vitamin C dan antioksidan alami. Kandungan ini akan membantu mengatur pH dan mengontrol produksi minyak berlebih di kulit kepala. Cukup gunakan jus strawberry segar alami dan campurkan dengan madu dan minyak kepala sebelum dioleskan pada kulit kepala. Diamkan selama beberapa menit sebelum keramas. Dengan begitu rambutmu akan lebih subur dna sehat.
Itulah beberapa cara yang bisa Anda lakukan untuk menyuburkan rambut
Semoga Bermanfaat
Sumber Bacaan :
www.halodoc.com
www.allthingshair.com
www.tokopedia.com
www.liputan6.com
Sumber Gambar :
youtube.com
.jpg)
No comments :
Post a Comment